Når du møder en anderledes struktur og kultur, kan du pludselig blive sat overfor at skulle tilpasse dig og lære din egen kultur bedre at kende, og det kan være udfordrende, hvis det du bliver konfronteret med, samtidig skaber forvirring, stress eller angst.

Psykologisk krise er en betegnelse for en psykisk tilstand, hvor personens tidligere erfaringer og indlærte reaktionsmåder ikke er tilstrækkelige til, at vedkommende kan forstå og psykisk beherske den aktuelle situation.

Fysiske og psykiske tegn på en krise kan variere meget fra person til person, men der er nogle almindelige tegn og symptomer, som mange oplever, som pludselige ændringer i adfærd, øget risikoadfærd, misbrug af alkohol eller stoffer. Hyppig eller ukontrollerbar gråd eller følelser af desperation eller manglende håb om forbedring

Hvad er en krise i forbindelse med kulturchok?

En krise kan beskrives som den tilstand, hvor en oplevelse – her kulturmøde – påfører os så stor psykisk belastning, at vores vante mestringsstrategier ikke slår til. Kulturchok er en udviklingskrise, fordi den udspringer af en grundlæggende forandring i livsbetingelserne.

Udviklingskrise ved kulturchok

• Flytning til eller ophold i et nyt land eller miljø

• Møde med ukendte normer, sprog og sociale koder

• Tab af fortrolighed og netværk, usikkerhed om egen rolle

Traumatisk krise ved kulturchok

• Pludselige kulturelle konflikter eller diskrimination

• Vold, trusler eller andre alvorlige episoder under opholdet

Fælles for alle kriser er, at det er den enkeltes subjektive oplevelse, der afgør, hvor voldsomt kulturchokket opleves. To personer i samme situation kan reagere meget forskelligt – og det er fuldt naturligt.