//NÅR NOGET HAR FORANDRET DIN VERDEN
Et sted at standse op, forstå det, du har været igennem, og finde fodfæste i det, der er blevet anderledes.
RELATIONEL psykoterapi
Når det kendte ikke længere føles helt kendt
DEt, der er sket
Nogle oplevelser sætter noget i bevægelse. Det kan være et ophold i udlandet, et kulturmøde, en konflikt, en krævende periode, en livsovergang, et tab eller noget helt andet, der har forandret din hverdag eller din måde at opleve dig selv og verden på.
DET, der stadig fylder
Måske er situationen overstået, men noget fylder stadig. Noget kan have forandret sig i dig, mellem dig og andre eller i din oplevelse af det, du før tog for givet. Jeg tilbyder psykoterapi til dig, der oplever psykiske, følelsesmæssige eller kropslige belastningsreaktioner i forbindelse med forandringer, kriser og livsovergange.
at finde fodfæste
Jeg kombinerer en relationel psykoterapeutisk tilgang med psykoedukation. Det betyder, at vi både arbejder med det, du oplever og mærker, og med at skabe forståelse for de reaktioner og sammenhænge, der kan være på spil.
Det, der kan kalde på mit forebyggende virke
oplevelser der sætter spor
Når noget, du har oplevet, fortsat fylder eller kalder på at blive forstået.
reaktioner og eftervirkninger
Når tanker, følelser eller reaktioner bliver ved med at vende tilbage efter en oplevelse.
Forandring OG TILHØRSFORHOLD
Når noget har ændret sig og påvirker din oplevelse af dig selv, dine relationer eller det sted, du hører til.
NÅR DU HAR MISTET ORIENTERINGEN
Når noget kendt er mistet, afsluttet eller blevet anderledes og du har brug for at standse op og finde fodfæste i det, der er nu.
RELATIONEL DEBRIEFING
DET KAN DU FORVENTE
Jeg bringer min psykoterapeutiske og relationelle faglighed og mange års erfaring med mennesker i krise, konflikt, kulturelle møder og forandring ind i debriefingen. Jeg er samtidig optaget af, hvad vores erfaringer kan åbne for af forståelse og læring.
Jeg møder det, du kommer med, med åbenhed og faglig nysgerrighed. Vi tager udgangspunkt i din erfaring og giver plads til, at din egen fortælling og forståelse kan træde frem.
Du kan forvente et roligt og undersøgende rum, hvor vi sammen undersøger det, du har oplevet, uden at skulle nå frem til bestemte svar, sandheder eller løsninger.
At finde fodfæste handler ikke altid om at vende tilbage til det kendte, men om at orientere sig i det, der er blevet anderledes.